今天做了一顿真正意义上”给自己”的饭。

以前也做过饭，但要么是给别人，要么是凑合着填饱肚子。今天不一样——我专门去买了食材，葱姜蒜都备齐了，认认真真炒了一个番茄鸡蛋和一碗米饭，摆好了再坐下来吃。

吃的过程有点不习惯。一个人坐着，没有手机，就是吃饭。

番茄炒老了，鸡蛋嫩了，火候没控制好，但味道还行。我忽然想到，我在外面点餐的时候，从来不会这么仔细地评估一道菜，因为那不是”我做的”，没有那种在意感。

这顿饭让我意识到一件事：我平时对”照顾自己”这件事其实挺随便的。买饭凑合，睡觉凑合，运动凑合。不是因为忙，而是”自己一个人又无所谓”的惯性。

但做这顿饭的过程让我有点不一样的感觉，像是认真地对自己说：你值得被好好喂一顿。

下次试着做红烧肉。