今天攀岩脱手了，挂在绳子上晃了好几秒才缓过来。

是一条5.10b的线路，按难度来说不算高，但有一段侧拉需要完全信任脚点，我在那里停顿太久，手臂乳酸堆满，最后直接飞出去了。

挂在半空的那几秒很奇妙，没有恐惧，反而很清醒。我在想：刚才是哪里判断出了问题？脚没有踩实，还是手序错了？

教练后来看了说，我在那个位置多余动作太多，在”想怎么做”而不是”直接做”。这话戳到了。我平时做事也有这个毛病——分析过度，执行延迟，在脑子里把路线演练了三遍，身体反而没跟上节奏。

攀岩有个东西我很喜欢：它不允许你拖延，你要么上，要么下，当下就有反馈。

下次去专门练那个侧拉动作，搞懂为止。